波瀾爆笑っていう番組のｹﾞｽﾄにRIKACOが出てました。 ジムで鍛えてる姿がｽｺﾞかったです( ﾟдﾟ) 自分とは大違い…。 最初はヨガとかスタジオで先生に教えてもらうやつに参加してたけど、最近は黙々と走ってます(･д･｡) 二の腕がプニプニしてきたので、マシンの方…